להורים

כשבן משפחה נכנס לתוכנית טיפול יום בעקבות מצב נפשי חמור או כרוני, המשימה החשובה ביותר שלכם כמשפחה היא להיות נוכחים…

מה גורם לילד להתקשות חברתית? קושי חברתי אצל ילדים נובע בדרך כלל משילוב של גורמים מולדים, כמו מזג, קשב וויסות…

הדרך להתגבר על חרדה חברתית אצל מבוגרים מתחילה בזיהוי דפוסי המחשבה שמזינים את הפחד, בחשיפה הדרגתית ומבוקרת למצבים חברתיים, ובעבודה…

ההבדל בין ביישנות לחרדה חברתית אצל ילדים הוא בעיקר בעוצמה ובמידת ההשפעה על התפקוד: ביישנות היא תכונת אופי טבעית שבה…

בדידות בבגרות היא לא סימן לחולשה, והדרך היעילה ביותר לצאת ממנה היא לשלב בין הבנה של השורשים הרגשיים שמזינים אותה…

הדרך לעזור לילד ביישן להתחבר עם ילדים אחרים היא לתרגל איתו מיומנויות חברתיות בצעדים קטנים ומדורגים, לחשוף אותו בהדרגה למצבים…